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      本書是以下兩本書之合訂版,內容資料恐有重覆,購買前請詳閱內容。

      【別刊95】自己打蔬果汁最健康

      越來越多人重視飲食的均衡營養,不少認為吃蔬果喝蔬果汁有益的研究紛紛出爐,但是怎麼攝取才能真的喝到你所需要的營養?挑選什麼樣的水果對?打蔬果汁的過程又有什麼需要注意的重點?究竟你喝對蔬果汁了嗎?

      本書為不同族群設計了140道不同的蔬果汁,打破健康蔬果汁一定不美味的觀念,以營養師專業的角度告訴你,蔬果的營養怎麼攝取最好,以及不同蔬果究竟富含什麼樣的養分,教讀者們怎麼喝蔬果汁最好!

      【料理講堂-177】自己煮茶最止渴

      炎炎夏日裡,無論走到哪,飲料店總是排滿了人潮。

      其實走進超市逛一圈,市售的沖泡茶包充滿架上,如:麥茶包、冬瓜茶塊、青草茶包、酸梅湯包、古早味紅茶、薄荷茶包、肉桂茶包、日式抹茶粉、玄米茶等,買回家後,一次煮一大桶,冰在冰箱中,喝個兩三天也不成問題。

      覺得單純的茶包變化不大,你也可以發揮自我創意,將不同的茶品混搭成不同的口味,或是加點市售的現成果汁,想喝什麼就喝什麼。











      自己做果汁飲料最安心-目錄導覽說明





      • 自己打蔬果汁最健康

        元氣蔬果汁

        番茄柳橙汁、柳橙草莓蜜桃汁、紅蘿蔔番茄汁、花椰芹菜蘋果汁、桑椹藍莓葡萄汁、蓮霧蘋果汁...

        營養蔬果汁

        小松葉奇異果汁、山藥芒果汁、枇杷蜜桃汁、石榴鮮橙汁、薑蜜桔茶、紅地瓜芝麻能量飲...

        保健蔬果汁

        鳳梨西瓜汁、超級什錦蔬果汁、紫高麗金桔汁、紫蘇青梅飲、洋蔥芹菜鳳梨汁、杏仁堅果豆奶...

        纖體蔬果汁

        綜合果菜汁、鳳梨芹菜汁、綠竹筍蘋果汁、纖美紅果汁、芹菜楊桃黃西瓜汁...

        自己煮茶最止渴

        導讀、酷夏消暑良方、隨時隨地來杯清涼飲品

        製作茶飲的必備器具

        製作茶飲的必用調味

        常見消暑飲品

        青草茶、傳統青草茶、仙草茶、傳統仙草茶、蜂蜜龍眼乾茶、黑糖冬瓜茶、杏仁茶、酸梅湯、土芭楽茶、決明子茶、菊花茶、麥茶、仙草冬瓜茶、古早味紅茶、杏仁紅茶、豆漿紅茶、蜂蜜檸檬紅茶、洛神花茶、熱帶風情茶、桂花烏梅汁、香蘋茶、四果苺茶、冰可可、冰奶茶、可可奶茶、椰香奶茶、鴛鴦奶茶

        另類涼飲選擇

        基底茶:薄荷茶

        薄荷白葡萄茶、土居家生活芭楽薄荷茶、薄荷檸檬茶

        基底茶居家:黑醋栗茶

        葡萄黑醋栗茶

        基底茶:肉桂茶

        柳橙肉桂茶、檸檬肉桂冰茶、羅望子肉桂茶

        基底茶:日式抹茶

        抹茶歐蕾、玄米抹茶、抹茶煎茶

        基底茶:青茶

        橘子青茶、青柚香茶、洛神青茶

        基底茶:烏龍茶

        炭燒烏龍咖啡、酸梅烏龍茶

        選對飲品加熱方式、美味不扣分



















      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:菊8開21*28cm
      頁數:176

      出版地:台灣













    商品訊息特點









    • 作者:楊桃文化

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      生活用品









    • 出版社:楊桃文化

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2014/11/11








    • ISBN:4711213298578




    • 網友語言:中文繁體




    • 適讀年齡:成人適讀








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    (中央社記者廖漢原華盛頓23日專電)美國紐約時報報導,臉書(Facebook)為了中國大陸市場,秘密研發審查軟體。聯邦參議員柯頓今天指出,臉書如果寡廉鮮恥的為了利益把新聞審查合理化,將淪為黑暗勢力。

    紐時(NYT)22日報導,社群媒體臉書內部秘密開發新聞檢查軟體,這套工具並非供美國本土使用,而是為了重回中國大陸市場。消息一出,引起軒然大波。

    臉書執行長祖克柏(Mark Zuckerberg)在內部會議指出,相關計畫仍在初期階段。不過,紐時引述不具名員工的說法指出,研發審查軟體的員工已經離職。

    柯頓(Tom Cotton)發表嚴厲聲明指出,臉書為配合中共檢查制度而發展新軟體,讓人感到極度不安。如果為了順從北京而真讓新聞檢查軟體上路,未來將會造成其他網路業者與壓迫者共謀變得正常化,也會讓極權政府得寸進尺。

    柯頓表示,科技承諾創造更自由的世界,臉書如果寡廉鮮恥的為追求短期利益,合理化新聞檢查制度,未來將會更封閉,難有前景,甚至淪為黑暗勢力。

    祖克柏對中國大陸市場情有獨鍾,經常前往北京,致力學習中文,並經營高層關係。美國科技業多相信,先進入市場,再等候中方政策變化。不過輿論批評,這是罔顧道德,為錢向極權政府磕頭。

    美國社群媒體與網路科技業者如推特(Twitter)和谷歌(Google)都因為面臨內容檢查,及北京為扶植自己的網路產業,不得其門而入。社群媒體龍頭臉書如果私下向北京提供審查軟體,可能造成其他網媒跟進。

    臉書近期因「假新聞」氾濫提出防範機制,仍堅持並非傳統媒體,不需承擔編輯責任。但臉書為了中國大陸市場傳出自我設限,玩兩套標準,再度引起批判。1051124

    工商時報【孫彬訓╱台北報導】

    為解決醫療資源浪費,衛生福利部近年來推行DRGs制度,各醫院因應DRGs實施,部分過去由健保核付的手術費、材料費、藥費等項目須由病患自費,背上沉重的醫療負擔,而實支實付型醫療險已成民眾補足醫療費用缺口的保護傘,民眾務必要投保實支實付型醫療險。

    受到DRGs推行影響,保戶以就醫收據申請實支實付型醫療險,核付手術費用保險金及住院醫療費用保險金也隨之提高。財團法人保險發展中心統計,醫療保險給付金額逐年攀升,2015年給付金較2014年增加新台幣近70億元。

    全球人壽行政長黃啟迪表示,全球人壽的申請理賠資訊統計,手術費用保險金及住院醫療費用保險金過去幾年的給付金額呈現逐年走升趨勢,從2010年到2015年,上述項目理賠件數成長約32%,給付金額成長約85%,顯見實支實付型醫療險成為民眾補足醫療費用缺口的保護傘,小兵也能立大功。

    黃啟迪說,民眾須正視未來醫療風險對經濟帶來的沉重負擔,且全民健康保險法第39條明列12大項不給付項目,包括醫生指示用藥、特殊癌劑、特殊支架等,一旦發生醫療需求,民眾就得自費就醫。

    此外,高齡族常見的人工水晶體、人工關節等置換手術,自費金額也都相當可觀,白內障置換人工水晶體至少需要6萬、7萬元以上,對民眾而言是筆不小的花費;且隨著醫療科技進步、健保新制DRGs實施,愈來愈多手術在門診就能完成,無須住院,或是採用新藥治療、各式敷料等自費項目,都可透過實支實付醫療險的醫療雜費項目申請。

    市場上常見的實支實付醫療險為一年期醫療險附約,且有限額,保戶可持醫院收據向保險公司申請,但須注意保險公司要求的收據是正本或副本。

    黃啟迪提醒,民眾投保實支實付型醫療險時,須注意給付金範圍是否包含門診手術及各種新式醫藥材或治療方式,才能確實填補經濟損失。以全球人壽醫療費用健康保險附約為例,就包含門診手術、可提高加護病房及燒燙傷處理中心治療給付金為原限額的3倍。

    以家庭保障規畫來看,黃啟迪建議,應以家中經濟支柱為最優先投保實支實付醫療險,避免經濟支柱倒下後,家庭經濟失?,生活陷入困頓。衛福部健保署統計,2013年國人住院醫療花費裡,病房費占23%、手術費占13%、其他雜費占64%,顯示醫療雜費是住院醫療最沉重的負擔,因此,民眾醫療負擔逐年升溫,應儘早做好風險規畫,避免措手不及。

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    古巴革命領導人,前總統卡斯楚,今天(26評價日)辭世,享壽90歲,卡斯楚統治古巴接近半個世紀,2006年他將領導權力轉交給弟弟勞爾之後,就退隱江湖,鮮少露面。勞爾同時也宣佈,根據哥哥的遺願,他的遺體將會火化,但時間要稍晚才會確定。

    古巴總統勞爾:「今天2016年11月25日晚間10點29分,古巴革命指揮官卡斯楚辭世。」

    古巴總統勞爾透過全國電視講話,向民眾宣布卡斯楚辭世的消息,卡斯楚今年(2016年)8月公開露面度過90歲大壽,11月中還剛會晤過來訪的越南國家主席,如今離世,令外界有些感到突然,不過卡斯楚4個月前在共產黨代表大會上講話時,就已經提到知道自己大限將至。

    古巴前總統卡斯楚(2016.4):「我馬上就90歲了,這也許是我最後一次在這裡講話。」

    卡斯楚1926年出生,天生聰明的他是在進入哈瓦那大學法學院就讀時,對政治產生興趣,1959年,他政變成功成為古巴總理,上台後與蘇聯展開密切合作,因此與美國關係逐漸惡化,經豬玀灣事件和古巴飛彈危機後更成為死對頭,美國後來對古巴實施禁運,更傳聞多次暗殺卡斯楚,據古巴情報,從60年代開始,他遭遇超過630次的奪命陰謀,次數之多還曾列入金氏世界記錄。

    古巴前總統卡斯楚(2004.01):「我知道布希和反對我的那些黑幫,一直想幹掉我,我不在乎自己怎麼個死法,但若有人膽敢入侵,我絕對拚到底。」

    卡斯楚初期誓言打貪,贏得人民支持,同時積極辦學提高全國識字率,並落實全民健保政策,還將蔗糖和煙草等重要產業收歸國有,但他實行高壓統治,而且人民生活始終窮困,也引發大量難民潮逃往國外,可說評價兩極。

    2006年,卡斯楚因為健康不佳,自請下台,並欽點弟弟勞爾接棒,美國和古巴的關係也在今年(2016年)恢復,如今這位古巴強人以90歲高齡離世,像是宣告著一個時代的結束,至於今後會帶給古巴什麼影響,也有待觀察。(民視新聞綜合報導)

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